Emotional Freedom Technique

Ce este EFT?


EFT, Tehnica de Eliberare Emotionala, este o forma moderna de terapie care urmareste readucerea corpului, mintii si a emotiilor intr-o stare de echilibru si normalitate, eliberandu-ne de limitarile emotiilor si credintelor negative in care isi au radacinile toate problemele si durerile.

Jiko Romania EFT, Emotional Freedom TechniquePrincipiul ce sta la baza acestei tehnici este acela de a aborda cu dragoste si compasine problemele cu care ne confruntam, fie ele de natura emotionala sau fizica, astfel incat sa lucram impreuna, si nu impotriva lor, pentru a le depasi.

EFT este o metoda psiho-energetica blanda si neinvaziva de eliberare de durerile fizice sau emotionale, imbinand excelent metode moderne din zona NLP cu tehnici stravechi de stimulare a anumitor puncte de acupunctura prin atingerea usoara si repetata a acestora, intr-un ritm si o secventa anume.

Terapia EFT este o alternativa noua si eficienta la traditionala terapie psihologica, efecte remarcabile putand fi observate de multe ori incepand cu prima sedinta.

Afectiuni si efecte


Probleme emotionale

• fobii si frici
• abuzuri
• traume
• anxietate
• depresie
• oboseala cronica
• tulburari de somn
• atacuri de panica
• frustrari si furie
• dependinte de alcool, tigari, mancare etc.
• dereglari de greutate, anorexie, bulimie
• sentiment de vina, stima de sine scazuta
• frica de a vorbi in public

Probleme fizice
• dureri cronice
• alergii si sensibilitati la factori externi
• afectiuni autoimune
• tulburari digestive, etc

Imbunatateste:
• relatiile sociale si familiale
• cariera
• atingerea scopurilor
• performantele personale, sportive, creative etc.

Sedinta de EFT


Jiko Romania EFT, Emotional Freedom TechniqueTerapia EFT poate fi un instrument in sine de tratament, dar de cele mai multe ori va face parte dintr-o sedinta de terapii combinate, asa incat efectul scontat sa fie maxim.

Procesul terapeutic este imbunatatit in mare masura de implicarea activa a pacientului in descoperirea cauzei primare a afectiunii vizate si eliberarea de reziduurile emotionale ce impiedica vindecarea.

In timpul tratamentului veti fi rugati sa repetati anumite fraze in timp ce terapeutul va stimula anumite puncte de pe capul si mainile dumneavoastra prin batai usoare cu varfurile degetelor. Veti fi rugati sa stati intinsi cat mai confortabil pe masa de terapie pastrand hainele pe dumneavoastra.

This post is also available in: Engleza